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30岁如何排毒美颜？30岁的你，肌肤已经到了伤不起的年纪。但眼看着荧幕上众多三十好几的女明星还在扮清纯少女，已升级为人妇人母的你总会心有不甘吧？好在如今的护肤科
节食减肥为什么不再有效?说到女人的减肥经验，节食肯定是每个女人都试过的减重方法，医师不都说，想要减肥就要少吃、多动吗?但用过的节食减肥都有一个相同经验，一开始好
眼看年龄就要步入30岁的门槛了，你的身体已经不像20岁那样禁得起折腾，要学会爱护自己，使自己时刻保持健康才是最重要的。有些习惯需要自觉养成，一起来看看，排毒养颜
排除毒素，洁净身体，似乎越来越受到各年龄层次的女人关注了。小女生担心痘痘，成熟女性担心便秘、乳腺和子宫等的疾病都与毒有关。哪些食疗排毒养颜效果好呢？2款排毒养颜
适合人群：稍超重，肠胃健康者。 实行方案：每次减肥只两天。第三四天恢复正常饮食，然后再开始两天。一般在第一个周期内就可以看到明显的瘦腹效果。如果重复两到三
第一天：早餐：尽量多吃水果--葡萄、苹果和甜瓜都是上上之选，但是香蕉含的碘粉较多，桔子的酸性过强，这两样就免了吧。再加些鲜的酸乳酪。至于喝的，给自己来壶草药茶或
众所周知，排毒与减肥是相辅相成的，在减肥的时候也是排毒的最佳时机，同样的道理排毒对减肥也有推动作用，下面小编就给大家介绍2个排毒减肥的步骤。2招助你排毒减肥 效
脚底按摩的原理：通过刺激达到疗效由于人体特殊构造，所有器官都有神经延接至足部，其末梢神经区块，就是所谓的反射区。临床实验证明，人的双脚合并正是人体器官组织立体分
经过一冬的进补和过年吃吃喝喝、不规律的生活，身体早已不堪重负，原本好多东西该代谢出来，但由于身体变虚或进补太多，不能完全代谢出来，慢慢的形成垃圾毒素，堵塞我们的
保持五脏和体内的清洁，才能保持身体的健美和肌肤的美丽。 1.胆固醇过高，没有及时排出体外，容易沉积在血管壁上，使血管变窄，导致高血压和动脉硬化等疾病。能降低胆固
