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一、久坐易血栓在办公桌前坐90分钟后，流向膝盖后侧静脉的血液流量就减少了50%。新西兰医学研究所主任理查德·比斯利博士，针对400多名上班族工作习
近日，有关专家提出了间隔式用餐法这样的进食方式，称其可以避免进食过量，是减肥瘦身的健康好方法。减肥好方法 间隔式进餐近日，佛罗里达的心理专家称，暂停5分钟的间隔
甜品可加深近视眼 甜品可以助长近视眼的发展。因为糖分在人体内的代谢需要大量的维生素B1，并降低体内钙的含量，从而使眼球壁弹力减弱，助长近视加深。因此
先喝汤好还是先吃饭好？最佳进餐顺序是什么呢？最佳进餐顺序为：汤、青菜、饭、肉、半小时后吃水果。汤要在餐前喝，正如俗话所说“饭前先喝汤，胜过良药方”。饭前喝汤能滋
孩子正是成长的关键时期，但孩子生性好动，就连吃饭的时间都喜欢拿东西玩或乱跑，不专心进餐，这也是众多妈妈感到苦恼的问题，不专心进餐对于幼儿的健康发育也没有好处，可
看过明清小说的都知道，一定对里面的用餐礼仪记忆犹新，小小一桌，可以算是凝结了中华千百年文化。现代用餐虽然没有这些繁文缛节，但必要的礼仪还是有的。那么，中国进餐礼
30回咀嚼立食法8天瘦下7公斤活跃于戏剧圈长达55年，今年72岁还能参与长篇连续剧的高桥，对于自身体态仍相当要求，採行的方法就是「30回咀嚼立食瘦身法」。作法相
溺爱进餐很多妈妈爸爸因为上班，就把宝宝托付给爷爷奶奶，或者姥爷姥姥照看。虽然宝宝的安全、冷暖不用操心，但在宝宝的吃饭问题上，老人们就会显得力不从心，吃东西时往往
减少食物热量摄入是减肥的最有效手段之一，对于很多人，没有办法实现精确计算热量，以及自控力不太足，就需要一些进餐的小环境来帮忙控制饮食热量啦。减肥一、餐盘大小虽然
