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亲亲宝贝小编在此提醒，在怀孕期间，准妈妈们如果出现便秘和腹泻的现象，千万不可大意，在非常严重的情况下一定要及时就医，因为便秘和腹泻都可以导致胎儿流产，下面我们就
走路减肥3周肚皮缩水了20%：许多人都知道走路减肥法对于瘦腿，翘臀，调节心律有很大帮助。但鲜为人知是走路也可以平坦你的腹部。加拿大有一项研究报告显示，通过每周三
走路上下班途中：边走边扭扭对于身体锻炼其实是随时随地都可以进行的，比如上下班去公交站的路程就是一个好机会。双手握住手袋放在胸前，向前迈出一大步，并弯曲迈出的脚，
五大食材营养搭配，甩脂更速效1.卷心菜——爽脆口感大受欢迎!瘦身独白：我含有抗氧化作用的维生素C，和与代谢相关的钙等营养素哟!瘦身吃法：①搭配鱼、肉类有嚼劲、容
