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瓜类西瓜、哈密瓜等瓜类中有90%都是水，也是运动后有助于恢復的食物。瓜类也能够迅速的补充肝醣储存。莓果类宝石般的一颗颗莓果，含有92%的水分以及丰富的花青素，能
提到热水袋，人们似乎觉得这东西已经过时了。但热水袋的作用，并非仅是取暖，它的更重要的价值在于治病与保健。热水袋之所以能治病，多半因为热水袋的功效和中医“敷疗”的
蜂蜜是小蜜蜂辛勤劳作的产物，也是蜜蜂们的食物，但，他们却吃得很少，因此，才能在大自然中留下甜美的食材给人享用。比人更喜欢吃蜂蜜的动物就要数熊了，不论是《奇幻森林
在市面上，各种各样的消炎药数不胜数。一般人生病的时候避免不了疼痛，消炎药很好的解决了这个问题。不过是药三分毒，药吃多了对身体的伤害也比较的大，饮食抗炎那是既安全
