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随着社会的不断发展，人们生活质量的提高。一部分人养成了一些不良生活习惯，而这些不良生活习惯对于女性来说，很有可能就是夺命的杀手。特别是一直困扰女性朋友的乳腺癌疾
坐月子要注意放松心情，保持良好的心态，以免产生产后抑郁症。此外，不要做繁重的工作，不要多做家务活，尽量由家人代劳。不要进行剧烈运动，不要着凉。保证每天充足的休息
误区1：产后不能受风老一辈坐月子习惯把房舍门窗紧闭，床头挂帘，产妇则裹头扎腿，严防风袭，自然界的风何罪之有?实际上，如果室内卫生环境差、空气混浊，易使产妇、婴儿
一、健身后冷水浴夏季天气炎热，训练后身体出汗量增多，全身毛孔打开，毛细血管膨胀血液循环加快，形成了一个身体与外界良好的循环系统，有利于训练后身体的恢复。如果健身
现在减肥的方法多种多样，但是其中存在很多误区哦，有些减肥方法会严重影响到我们的身心健康，到底有哪些减肥方法不能用呢，今天我们就来介绍一下！饮食1、禁不吃早餐不吃
虽说这项运动老少皆宜，但跑步时还是得有点讲究的，不然很多坏习惯要是沿袭下来了，是会伤害到身体的。1.产后身体刚刚恢复过来，就不应该跑太久和跑太快。当身体处于恢复
产后便秘、甚至痔疮是很多生产后妈妈的困扰。其中很多妈妈可能才刚刚从孕期痔疮带来的痛苦中逃脱出来，但生产后却由患上了哺乳期痔疮。忍着痔疮带来的不适感，妈妈们会在心
产前焦虑是指什么产生焦虑症的因素很多，城市女性大多是初产妇，缺乏对生产的直接体验。从电视，报刊等媒体上又耳闻目睹了许多他人生产的痛苦经历，考虑到自己也将经历此过
你的身体是否需要排毒呢？体内毒素排不出去会造成一些疾病，这些疾病都是身体需要排毒的信号，一起来看一下你需不需要排毒吧。1、便秘便秘分为两种，一种是经常性便秘，一
你是否有月经干净不到半个月，“好朋友”又光顾的情况哟？为什么为什么一个月中会有两次呢﹖仔细想想，好长时间以来月经就不太规律了，有时提前，
