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妊娠期是女性一生中最特殊的时期，处于妊娠期的女性，身体变化的不仅是生殖系统，全身各个系统都会有相应的变化。很多孕妇在怀孕初期都会有胸闷、头晕、乏力、呕吐等等不适
一、西红柿西红柿富含维生素、胡萝卜素、蛋白质、微量元素等。多吃西红柿可以有助于淡化孕妈妈皮肤色素沉着。主要补充元素：维生素较佳食用方法：西红柿土豆汤专家提示：西
《印度时报》最新刊登健身专家迪里普·黑鲍尔总结的成功过好40岁新建议。他指出，40多岁时的健康状况，取决于20多岁时候的饮食与生活方式。主要体现在以下三方面：
2岁3岁宝宝每天需要补充哪些营养2-3岁幼儿每日所需营养与食量充足而全面的营养是保证幼儿健康成长的物质基础，为了维持幼儿的正常生理功能和满足生长发育的需要，每日
2-3岁幼儿每日所需营养与食量充足而全面的营养是保证幼儿健康成长的物质基础，为了维持幼儿的正常生理功能和满足生长发育的需要，每日必须供给幼儿六种人体不可缺少的营
280天孕期营养如何补充？对于处于怀孕期的准妈妈来说，及时补充营养是十分有必要的。在一般情况下，准妈妈必须摄取含有足够蛋白质、维生
1岁宝宝需要补充什么营养 吃什么食物好过了1周岁，小儿进入幼儿期，此时是小儿由以乳类为主食的婴儿食物向以谷类为主食，加蛋、肉、鱼、菜等混合的家庭膳食过度的时期；
1岁大宝宝需要补充什么营养1岁幼儿营养要求过了1周岁，小儿进入幼儿期，此时是小儿由以乳类为主食的婴儿食物向以谷类为主食，加蛋、肉、鱼、菜等混合的家庭膳食过度的时
1岁半宝宝需要补充什么营养孩子满周岁之后，乳牙渐渐出齐，对食物的咀嚼消化能力也有所提高，这时，可选择给孩子吃些富于营养而又易于消化的食物，如豆、蛋、奶、鱼、肉类
1~3岁宝宝每天需要补充多少哪些营养2-3岁幼儿饮食安排要点2岁以后的幼儿走路已经十分自如，活动范围也不断扩大，智力发展正处于关键时期，所以这一阶段要补充足够的
