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准妈妈们在孕期需要补充多种营养，那么孕妇在补充营养时有哪些技巧呢？下面就来看看吧！准妈妈孕期补充营养的四大技巧技巧1营养摄取务求均衡准妈妈在怀孕期间所摄取的营养
孕期营养是每一个准妈妈都关注的大事情！但到底怎么样补充营养才是正确的呢？准妈妈们又该避免误区呢？准妈妈孕期营养补充误区揭秘误区一：营养多总比少强，孩子胖就健康。
离预产期越来越近，准妈妈身体难免会水肿，这个时候要注意饮食上的一些细节，比如说减少盐分的摄入，每天摄入定量的水分和吃适量水果，防止便秘问题，尽量不要待着不动，没
怀孕期间是一人吃两人补，所以家人会想尽办法为准妈妈增加营养。但是孕期的营养补充要遵循科学合理性，并不是补得越多就越好，过剩的营养会给胎儿和孕妇造成伤害，有很多宝
在多数人的认知中，认为孕妇因为腹中还孕育着小宝宝，所以在平时的营养吸收要满足两个人的需要，因此在孕期时就补充的营养越高越好。那么这种观点是不是正确的呢？事实上，
孕期妈妈的饮食不单对妈咪本身，对胎儿宝宝也有间接影响。妈妈的营养补充得及时、充足，将使妈妈身体健康，同时宝宝发育的完善也有保证。孕期对女性来说是一个特殊的生理阶
怀孕期间，准妈妈除了自身营养的需求，还有胎宝宝的营养需求，因此准妈妈需要补充一些特别的营养，那什么时候补充什么营养好呢?在这里，亲亲宝贝小编列出一张营养补充时间
很多女性朋友为了保持苗条的身材，都会坚持吃素，包括孕妈妈们。孕妇吃素虽能有效的控制体重，但是，也会导致营养不均衡。那么素食孕妇怎样补充营养呢？下面让那个我们具体
很多人认为，女性在孕期多补营养准没有错，可是虽然说为了宝宝和自己的健康一定要注意营养补充，可是有的营养一定不能补充过量，否则会适得其反哦。许多准妈妈一旦发现自己
叶酸所有的准妈妈都会被医生要求从计划受孕前三个月起至整个孕早期(孕后前三个月)补充叶酸。这一阶段是胎儿神经管分化和形成的重要时期，若叶酸缺乏，可导致胎儿神经管发
