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在这个季节的养生也要掌握科学的方法。中医认为，夏季是养生最重要的季节，夏季中医养生重在八个方面，分别为“阴、阳、气、脑、脾、胃、肾、热”
一、脾胃虚弱的7种症状表现1、脾胃虚弱的常见临床表现：病程较长，泄泻时轻时重、或时发时止，大便稀溏，色淡无臭味，夹有不消化食物残渣，食后易泻，吃多后见腹胀、大便
一、蒲公英泡水喝有什么功效用蒲公英来泡水喝有着意想不到的功效，不管是在美容还是在治疗疾病的方面。1、美容养颜：蒲公英叶子中含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、微量元素
1.益智粳米粥粳米50克，益智仁5克。首先将益智仁研成粉末，将粳米淘洗干净入砂锅中，加入清水，先用大火煮沸，再转用小火熬成粥品。加入益智仁粉末及调味品，稍煮片刻
一、5招教你清除蔬菜里的致癌物洗菜时不要浸泡有人洗菜时习惯浸泡，认为这样才能将农药等毒素清洗干净，其实不然。浸泡时如果菜没洗干净，还有农药残留，会越泡越脏。如果
