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【材料】原料：鸡腰子(150克)菠萝(150克)辅料：青椒(20克)红辣椒(10克)调料：大蒜(5克)白酒(5克)盐(3克)小麦面粉(3克)白砂糖(10克)芝麻
一、三片汤材料：虾仁15克，猪腰15克，猪肉15克，熟竹笋25克，白汤500克，鸭肫、肝片15克，水发香菇10克，黄酒15克，食盐5克，味精1.5克，清猪油几滴
一、产后妈妈的营养食谱1)饮食安排产后1—2天，产妇的消化能力较弱，应摄入易消化食物。流质或半流质。如牛奶、豆浆、藕粉、糖水煮鸡蛋、蒸鸡蛋羹、馄饨、小米粥等。不
对于产后新妈妈来说，在产后多吃一些蛋类食品有助于产后恢复，但同时小编要提醒的是，产后吃蛋要讲究科学，一天不能吃太多，否则会产后反作用，下面，小编就为新妈妈们推荐
产后第四周营养食谱推荐_坐月子第四周吃什么好产后新妈妈承担着给出生的宝宝哺乳的任务。泌乳量的多少，与新妈妈的营养有直接的关系，为了让宝宝得到质优又充沛的奶水，妈
产后第四周应该吃什么食物最好 营养食谱推荐【关键词】 月子妈妈 第4周 营养 菜肴专家支招多进食恢复体力的营养菜肴月子第4周，大部分妈妈已经基本恢复了生理机能，
产后第五周营养食谱推荐_坐月子第5星期吃什么好传统意义上的月子期已经算是过去了，但千万不能立即开始节食减肥，因为身体还未完全恢复到孕前的程度，再加上还担负着喂养
产后第三天营养食谱推荐_产后三天吃什么食物好今天新妈妈的肠胃功能依然比较脆弱，应该继续吃些易消化的食物，既可以滋补肠胃还能为身体补充营养，促进乳汁的分泌。新妈妈
产后第七周营养食谱推荐_产后七星期吃什么好本周新妈妈的身体基本恢复了，活动量加大，食欲大增；宝宝成长加快，吃奶量增多。新妈妈的饮食重点是均衡营养，养颜润肤，美白
一般情况下，产后的饮食是很有讲究的，不能吃生冷的食物，不能吃辛辣刺激的食物，不能吃难以消化的食物。那么产后第一天吃什么好呢？下面让我们具体来看看吧！产后第一天吃
