5日减肥食谱 周一到周五都能暴瘦 2025-03-01 | 分类：励志语录 | 浏览:55 第一天：结束周末水肿，打造一周新气象早餐：薏米粥一碗、荷叶小黄瓜一份、枸杞30克冲水服用中餐：红豆糯米饭一份、黄花菜炒肉一盘晚餐：猪肚莲藕汤、米饭一小碗、枸
