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养生收藏必备!各种秋季梨大推荐

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  民间有句谚语:“一颗荔枝三把火,日食斤梨不为多。”入秋后,正是吃梨的好季节。逛逛各地的市场,早市、超市、水果摊上摆满了各种各样的梨,在风

养生指南:秋季润肺祛燥六妙招

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  深秋了,天气越愈发干燥起来,很多人都觉得嗓子不舒服,心情也变得躁动不安。  一、秋补宜滋阴润燥 &emsp

养生季节秋季 孕妇洗澡注意六事项

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肚子越来越大的准妈妈们,是否发现行动越来越不便了呢?本来很享受地洗个热水澡,现在却要小心翼翼,洗个澡也洗的战战兢兢。那么,孕妈咪在洗澡过程中究竟应该注意哪些问题

养生保健:秋季女人养生食谱大全

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秋季燥气当令,易伤津液,故饮食应以滋阴润肺为宜。以下是秋季女人养生食谱。秋季,指我国农历7、8、9 月,包括立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降6个节气。《素问·

养心是重点 秋季养生先养心

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进入初秋,不少人的养生重点放在滋阴养肺,但你知道么,秋季养生可不能忘了养心护心!秋天是心血管疾病的多发季节,那么初秋如何养心护心呢?秋季养心护心方法静神养心秋季

养和收双管齐下!秋季养生 谨记8注意

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秋天养生,在起居、饮食、精神、运动等方面的养生要注意“养”和“收”,饮食宜清淡和多饮汤水,注意预防秋燥和秋季各种多发疾病。下面小编告诉你秋季养生的8个注意事项和

关于秋季吃海带的好处

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海带是大家都知道的最有营养的食物。俗话说,立秋过后贴秋膘。在秋季,吃海带是非常好的选择。海带对身体有益,而且用海带做食材,做海带炖排骨、海带汤、凉拌海带等等,你

六大秋季水果之王 鲜枣营养竟如此全能

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秋季是盛产水果的季节,梨、山楂、大枣、石榴、柿子、柑橘、柚子、芭蕉、甘蔗和猕猴桃,果摊上摆得琳琅满目,然而,选择多了眼就花了?到底这几样水果中,哪个营养成分更高

六大抗菌食物 帮你快速预防秋季感冒

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秋冬是感冒的高发季节,大家免疫力都比较低,在饮食上面可以吃什么来提高免疫力、提高抗菌能力呢?病菌在气温高、湿度大的环境中很容易蔓延,引发肠道类疾病,要想避免疾病