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今天开始就进入冬天了，体寒的人群要吃些什么可以御寒呢？其实，有很多平民食物就能够帮助我们补充热量，在这个冬天做好抗寒的养生工作。今天，不
11月07日讯 今天是立冬，《月令七十二候集解》中说：“立，建始也。”又说：“冬，终也，万物收藏也。”你准备好迎接冬天的第一天了吗？昨天，本报报道了中沙社区一户
今天是二十四节气中的立冬，俗话说“三九补一冬，来年无病痛”，作为冬季的第一节气，民间素有立冬补冬的习俗。立冬前夕，记者走访发现，随着养生潮趋热，越来越多的人加入
立冬过后的起居调养应以“养藏”为原则。中医认为，早睡早起，日出而作，保证充足的睡眠，有利于阳气潜藏，阴精蓄积。此外，立冬节气还应注重养肾。因为中医认为肾含真阴和
木形人：百合栗子养阴补肝肾饮食调养：宜进食具有养阴补肝肾功效的药食及药食两用之品，如山药、糯米、银耳、菊花、五味子、酸枣仁、女贞子、枸杞子等。药膳可选择“百合栗
立冬是一个十分重要的节气，又是人们进补的最佳时期。立冬单从字面上可解释为： “立，建始也，冬，终也，万物收藏也。”立冬意味着冬季的来临。早在《吕氏春秋·十二月纪
冬季养生应遵循阳气潜藏的规律。古代医书中，就曾有“一年之内，秋不食姜”之说，即秋冬季要注意不吃或少吃辛辣食品，如辣椒、花椒、桂皮、生姜和葱等，特别是生姜。这是因
冬季，过于寒冷，那么对于体质虚弱的人而言，滋补养生就显得尤为重要。冬季是养生中是很重要的一个时期，那么到底该如何进行养生呢?我们一起来关注一下吧!立冬，作为冬季
在我国北方，特别是北京、天津的人们爱吃饺子。而在立冬这天，也会有许多市民会吃饺子，在立冬这天吃饺子，已经慢慢成为一种习俗。立冬是中国的传统节日，那么立冬要吃什么
古人为了更好的区分气候上的变化，创造了二十四节气。时至今日节气的变化更是提醒着我们在生活中气候变化带来的温差，这时候应该调整饮食起居，所以节气的食俗被格外重视，
