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新妈妈生完小孩容易遭遇奶水不足的窘状，想知道如何轻松下奶吗？教你几个按摩手法和催奶食谱，双管齐下让您变身乳牛，让宝宝不再饿肚子。正确的催乳手法1、乳腺管通畅按摩
催奶的方法有多种，我们可以从饮食上着手，同时也可通过按摩乳房来达到催乳的目的，那么，产后催乳按摩手法有哪些？产后催乳按摩手法：按摩催奶的原则是理气活血，舒筋通络
对于哺乳期的妈妈来说，让自己的奶水充足是关键，所以大部分妈妈在产后都会食用一些催乳食物，那你知道哪些食物的催乳效果好吗?本文就为大家罗列出8种催乳效果最好的食材
对母乳喂养的新妈妈来说，在产后催乳很关键，特别是母乳不足的新妈妈，一定要科学的催乳，新妈妈们要注意的是，千万不要闯入以下这4个催乳误区，一起来看看具体的内容吧。
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产后催乳：猪蹄寄生汤的做法猪蹄寄生汤是产后一款绝佳的催乳食谱。猪蹄寄生汤怎么做?猪蹄寄生汤有什么营养价值?下面小编来介绍猪蹄寄生汤的做法。猪蹄寄生汤的做法食谱原
很多新妈妈辛辛苦苦十月怀胎，终于等着宝宝健康的生了下来，却发现自己的奶水不足，这样宝宝总是不有吃的饱饱的，宝宝吃不饱经常会哭，新妈妈看着也十分心疼，所以产后催乳
[page]0[/page]乳腺炎症，发奶时有包块，乳汁分泌不畅时，中医会建议将丝瓜络放在高汤内炖煮，可以起到通调乳房气血，催乳和开胃化痰的功效。一些产妇将丝瓜
催乳汤是产后新妈妈最常见的一种饮食，催乳汤的食用能有效的让新妈妈分泌出更多的乳汁，但亲亲宝贝小编要提醒的是，催乳汤的食用要讲究时间，不宜过早也不宜过晚，那产后什
许多产后妈咪由于奶水不足，就会采用各种催乳方式来让自己的乳汁增多，以满足宝宝对奶水的需求。目前常用的催乳方法有饮食催乳法、按摩催乳法及中药催乳法，而产后催乳时间
