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宜调精神冬天易使人身心处于低落状态。就是活动，如慢跑、跳舞、滑冰、打球等，都是消除冬季烦闷，保养精神的良药。宜空气好冬季室内空气污染程度比室外严重数十倍，人们应
暖气来了，嗓子眼儿冒火、口腔溃疡、大便干燥，该怎么办呢？降火汤——冬瓜配紫菜很多家庭最爱做西红柿黄瓜片汤，其实冬季最好的汤是冬瓜汤，记得再加上虾皮和紫菜，这两样
冬至来临，数九寒冬开始啦！美妈们别忘添衣保暖~北方的冬天更为寒冷干燥，很多孕妈常感到皮肤干燥、头晕、嗜睡，反应能力降低，这时如果能吃些生津止渴、润喉去燥的水果，
身体湿气重，喝汤是一种很好治疗湿气的方法！冬季经常喝汤，还能预防身体湿气重的现象。不少人困惑，冬天湿气重吃什么好呢？关于，冬天湿气重喝什么汤？适宜冬季的5款祛湿
冬季的早晨喝一杯茶，不仅能提神，还有养生保健的功效。那么不少人困惑，冬天早上喝什么茶好？关于，冬天早上喝什么茶好？冬季早晨适宜喝红茶。本网小编来为您一一解答！冬
冬季坐月子”，室内温度以20℃-25℃为宜。在没有暖气的南方，可以采用空调和电暖气等设备来保持室内温度;而在气候干燥的时候，保持室内适宜的湿度也非常
1、冬季应该“早睡晚起，必待日光”,尽量在晚上10点前就寝，太阳出来后起床，有于助身体潜藏阳气、恢复体能。2、药补不如食补。药膳未必适合每一个人，与其吃药膳餐，
吃什么很关键，喝什么更重要。如何根据不同季节来挑选合适的饮食？每一季为您推荐最适合本季节的饮品。指导您春天该喝什么水。茉莉花消春困民间早有“春宜饮花
为了让宝宝能够有更好的营养，疼爱孩子的准妈咪们在饮食上面下了很大的功夫，在烹制以及食物的选择上小心翼翼，其实孕期有很多佳肴多吃些也没有关系，反而于胎儿生长有益。
养生粥的做法大全刚过年，腻腻的总是没有食欲，这个时候，喝点蔬菜粥、水果粥，是再好不过的，既养生又能提高食欲，真真是极好的！田园蔬菜粥配料熟米饭1碗、清水（煮粥）
