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对于久坐上班族来说，周末最好的休息不是上网，而是运动。有氧运动能帮助你减肥塑型，减压美容，提升个人魅力指数哦。以下这五种减肥运动都是时下流行的时尚运动，减肥效果
每100克熟栗子大概有220大卡的热量，是米饭的两倍，但是比其它的坚果要低得多。同属坚果类，栗子中的油脂含量比核桃、榛子、杏仁要低得多，但是淀粉和碳水化合物的含
在开学的时候，不管是爸爸妈妈还是孩子，都要有一个好心情，要为新学期做好准备。但是，对于马上要上幼儿园的孩子来说，什么情况下适宜入园呢？让孩子早一些上幼儿园有哪些
产褥期的营养好坏，与产妇的身体健康及哺养新生儿的关系极为密切。这时，身体丢失一部分血液，需要及时补充；生殖器官发生损伤，需要修复；新生儿吃奶，需要大量分泌乳汁。
产褥期的营养好坏，与产妇的身体健康及哺养新生儿的关系极为密切。这时，身体丢失一部分血液，需要及时补充；生殖器官发生损伤，需要修复；新生儿吃奶，需要大量分泌乳汁。
产褥期的营养好坏，与产妇的身体健康及哺养新生儿的关系极为密切。这时，身体丢失一部分血液，需要及时补充；生殖器官发生损伤，需要修复；新生儿吃奶，需要大量分泌乳汁。
孕妇产后，身体条件上进行了很大的改变，进行身体的调养就进入到关键时期，在这个时候，新妈妈较好的方法就是进行食物上的调养，下面，就让我们一起看看产后适宜进食的10
刚刚诞下孩子，同时妈妈也就进入了月子时期。月子时期的第一餐是很重要的。到底吃什么好呢？是重在滋补还是清茶淡饭呢？专家告诉妈妈们，产后的第一餐应当选择容易消化，并
性生活的满意是要靠双方共同的努力，最关键的还是情感的交流、相互的信任以及彼此的奉献精神，夫妻双方应经常畅谈内心感受，消除顾虑，以积极乐观的态度面对生活的挑战，才
现如今，五谷杂粮受到了很多人的青睐，认为多吃可以养生保健。虽然五谷杂粮的确有保健养生的作用，但是也并不是所有人都适合哦。今天，就来一起了解了解吧。五谷杂粮的功效
