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2016年7月17日正式入伏，“三伏”是一年中最热的日子。“伏”表示荫气受阳气所迫藏伏地下。三伏天多吃些蔬菜水果利于防暑去燥热。而且，水果中含有纤维素、抗氧化剂
万寿果哪里可以买到前面我们有说到，万寿果具有很高的营养价值和保健价值，但多分布在南方地区，这样一来，北方的朋友们就很难吃到了。如果人在北方，想吃万寿果了怎么办呢
夏季气温高，人体丢失的水分比其他季节要多，必须及时补充。一谈到水，人们往往会想到市场上销售的净水、太空水。其实，蔬菜中的水分，是经过多层生物膜过滤的天然、洁净、
7月份是三伏天的开始，高温天我们要注意消暑补水，说道消暑补水的话，水果是很好的食物，而且7月份也有很多水果可以吃，那么，7月份吃什么水果好呢？西瓜有清热解暑、解
头发一周洗几次最好？很多人一天洗一次头发，频繁的洗头对头发伤害是非常大的，那么头发一周洗几次最好呢？下面小编为大家介绍。一头飘逸亮丽的头发，首先应该是清洁整齐、
一头飘逸亮丽的头发，首先应该是清洁整齐、没有污垢、没有头屑的，所以清洁头发是头发护理中最基本、也是最关键的一步。那么一周洗发几次适宜呢？专家建议，根据发质、季节
经常久坐办公室的白领丽人们，久坐久之，小肚腩出来了，想要去健身房健身，可是没有时间怎么办？下面来听听69健康网专家提出的卧室瘦身操，让你轻松享瘦。第1式：盘坐，
藕汁蜜糖露 功能：清热凉血，止痢止血。 主治：小儿肺热咳嗽、咽干咽痛、血热鼻衄。 制法：鲜藕适量洗净榨汁，每250克藕汁加蜂蜜50克，调匀分次服
一、陈皮茯苓茶做法：茯苓5克，陈皮2克。茯苓、陈皮洗净，放人保温杯中，在杯中冲入热水，等待5分钟即可饮用。功效：健脾利湿，化痰减肥，健脾燥湿，化痰祛脂。二、枸杞
准妈妈的早餐应要做到营养全面，科学摄取各方面的营养物质，满足自身和胎儿的营养需要。下面，我推荐5类适宜做早餐的食物。全麦制品包括麦片粥、全麦饼干、全麦面包等。准
