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刮痧可以扩张毛细血管，增加汗腺分泌，促进血液循环，对于高血压、中暑、肌肉酸疼等所致的风寒痹症都有立竿见影之效。经常刮痧，可起到调整经气，解除疲劳，祛湿，增加免疫
刮痧是中国传统的自然疗法之一，它是以中医皮部理论为基础，用牛角、玉石等工具在皮肤相关部位刮拭，以达到疏通经络、活血化瘀之目的。刮痧好处多 疏通经络活血化瘀刮痧可
梳头发，不仅让我们更光彩照人，还能梳出健康，头部汇集着全身大部分经络，通过梳头经常刺激头部经络和穴位，不仅可以疏通全身经络、促进气血顺畅，还可以增强人体免疫力。
通经草（《山西中药志》）【异名】金丝草（《山西中药志》），止惊草、金线铜皮、铁骨草（《浙江中药资源名录》），分经草、小孩拳、伸筋草（《河南中草药手册》）。【来源
中医推荐疏通经络的8个方法，经络与人体健康息息相关，全身14条经络，如果不通就容易生病。中医推荐疏通经络的8个方法，一起来学习下经络养生。“经&rd
排毒不仅能养颜，同时还能瘦身，有助于身体的健康。关于如何排毒养颜呢？这个已经成为养生的一个主要的话题了，那么中医有哪些排毒的方法呢？下面跟中医专家来看看排毒瘦身
中医按摩胸部可以使胸部的经脉通畅，增加血液的流通，从而为乳房增加更多的养分，长期的中医按摩可以使乳房坚挺变丰满，并且不容易得一些乳腺疾病，对预防女性恶性乳房肿瘤
一、中医养生的基本原则协调脏腑五脏间的协调，即是通过相互依赖，相互制约，生克制化的关系来实现的。有生有制，则可保持一种动态平衡，以保证生理活动的顺利进行。脏腑的
握固将大拇指扣在手心，指尖位于无名指(第四指)的根部，然后屈曲其余四指，稍稍用力，将大拇指握牢，如攒握宝贝一般。握固可以固守精气神在体内，平时走路、坐车、闲聊、
刮痧的基本常识1、刮痧是使通透性紊乱的毛细血管破裂，排除瘀滞物(毒素)可促进血液循环。2、痧是渗出血脉之外存在与组织之间皮肤之下含有毒素的离经之血。3、刮痧能起
