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1.去泥;把虫草身上带的泥沙刷净，刚采挖出来的虫草要及时清除泥沙，如果泥土干了就不太好清除;2.晒干：将采挖的新草晾晒干，使之干度达到90%以上; 3.筛选;将
红豆自古就被认为是养生食品，尤其吃了不发胖，红豆也是我们健康的好朋友，丰富的铁质能让我们血气充盈，使我们面色红润。红豆有清心养神、健脾益肾功效，使我们内气充沛。
在寒冷的冬季，亲朋好友聚会时，同事聚餐时，很多人都会选择吃火锅，因为火锅不仅味美，而且大家一起边聊边吃，很有气氛。但是，吃火锅也不是随便怎么吃，随便吃多久，放多
想要孕育一个健康聪明的宝宝，精子的质量很重要，但是现在大多数的男人都有着各种不良的生活习惯，导致精子的质量逐渐的下降，那么如何才能帮助养护精子呢？食疗就是一种不
秋天到了，很多家长都很注意给宝宝补身体，不过秋补并非只是加强营养这么简单，下面为大家普及一下为宝宝秋补的四个注意事项，让宝宝的身体更健康。1、喝粥好处多虽然已然
体检有助于家长对宝宝身体情况的了解，身高体重是衡量孩子发育的重要指标，可无法全面反映孩子的健康状况，因此孩子进行体检是很重要的，那么，儿童体检项目有哪些？儿童体
俗话说：一白遮百丑，可见美白的重要性，尤其是对于女性来说美白更加重要了，那么日常生活中该如何美白最有效呢？下面给大家推荐几个可以让你健康变白的小窍门，养出白皙肌
仅仅一年，就有成千上万的美国人热衷于水中健身，而日本游泳馆里也开设有专门的慢跑道；在德国，许多健身房还根据不同锻炼者的需求，专门增加开展了水中体操、水中舞蹈等。
1、边吃边说食不言，寝不语，这是古话。放到现在，为了细嚼慢咽，也要避免吃饭时说话或大口吞咽。边吃边说或大口吞咽，都会使咽下的气体过多而消化不良。与此同时，吃得
减肥是一个永恒的话题，不管是女人还是男人，都追求完美的身材，而减肥就成了一项重要“事业”，大家都在寻找有效的减肥方法，减肥方法很多，哪种最有效呢？下面就一起来看
