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养生又暖身的中药材包含了参须、何首乌、杜仲、玉竹、桂枝、黄耆、党参、当归、川芎、枸杞、红枣，这些药材搭配起来能调补气血，养阴润燥，补而不上火。【秋冬养生
1、龙眼肉丝粥原料：龙眼肉，猪瘦肉，大枣，大米，姜丝，米酒。烹饪要点：将猪瘦肉切丝，大枣洗净去核，大米淘净，放入锅内加水适量，放入姜丝、米酒共煮;粥五成熟时加入
自然界的规律春生、夏长、秋收、冬藏，人体养生也需要顺应自然规律，冬季是“藏”的季节。肾主藏，进入冬季后，人体阳气敛藏于肾脏中，冬季养生要养“藏”，因此补肾是冬季
冬季由于气候干燥，肌肤出油以及饮食油腻等各种不同的原因，肌肤很容易就会变得暗淡发黄，光彩也消失了.肌肤暗黄是很多爱美的MM都十分关注的肌肤问题，哪个MM希望自己
1、改变不良的饮食习惯：减少辛辣、烤炸、油腻、腌渍物等刺激胃酸分泌的食物。2、避免过量的咖啡、浓茶、奶茶、绿茶(因为绿茶未经发酵较伤胃，而发酵过的乌龙茶
1、饮食重点：吃深色或十字花科蔬菜冬天易有心血管疾病、脂肪肝、痛风及代谢疾病偏高等问题产生，饮食的重点要放在护心以及抗癌上。饮食应该多吃蔬菜，尤其偏深色
广东人有“冬至大过年”的说法，说的就是冬至这一天已有“年”的气氛，许多人家利用这一年之中最长的一夜，用糯米粉做“冬至圆”，这叫“添岁”，表示“年”虽还没有
如果你想备孕一个猴宝宝，那么，备孕的黄金时间段来了，初秋就是备孕的好时期，为什么这个时间是备孕的好时间呢？下面，就让我们一起看看，小编整理给大家的，关于初秋备孕
不育一直困扰着很多夫妻，得了不育症需要做的就是治疗，那么，治疗不育症的最好时机是什么时候呢？专家表面，初秋是治疗不育症的好时机，这是怎么回事呢？一到秋天，不育症
一、什么时候容易怀孕在排卵期行房比较容易受孕女性的排卵期也被很多人叫做受孕期，受孕期是怀孕的关键时期，可想而知，这个排卵期期间，就是生宝宝比较好的时机，这个时候
