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健走对身体的好处健走是世界卫生组织认证最容易被实践也是最为推荐的身体活动，而且不需特殊装备，技巧很容易学，不易造成运动伤害，加上没有年龄限制，很适合当做固定的运
适宜的温度、柔和的灯光、葱郁的绿植……舒适的居室环境让人愉悦。研究发现，舒适的居室环境不仅能令人快乐，更能预防疾病，增强体魄，而杂乱的居室环境会诱发数十种疾病，
长寿命的方法有哪些？6种简单方法让你延寿22年，可别小瞧这平常方法，既有利于身体健康又能延寿，何乐不为？当然，也要注意那些易折寿的恶习。6个小常识助你延寿6个小
