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产后运动很重要这是众的周知的，因为产后运动不仅能让新妈妈身材快速恢复，还会让新妈妈更健康，但在这里，专家要提醒新妈妈的是，产后请不要盲目做运动，要讲究科学，下面
每个孕妇怀孕都很注重营养。要吃好、睡好中国人的传统观念，孕妇不小心就吃胖。如何通过健康的方式来管理孕期体重呢？体重增20%为正常妊娠期体重增长多少才算合理？一般
娴静时如娇花照水，行动处似弱柳扶风。可以说是女性美的典范，较好的身姿从古至今都是美女评判最重要的标准，现下以瘦为美，减肥瘦身成了女性朋友最关注的热门话题，成功瘦
对于宝宝断奶问题，各位妈妈观点不一，有人认为宝宝1岁之前断奶，有人认为应该2岁断奶。但如果因为某些原因，妈妈不得不停止母乳喂养宝宝，妈妈该怎么做才好呢?1岁前宝
夏季人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。夏季“上火”可通过饮食
1.燕麦：具备降胆固醇和降血脂的作用，这是由于燕麦中含有丰富的膳食纤维，这种可溶性的燕麦纤维，在其他谷物中找不到。2.洋葱：洋葱含有环蒜氨酸和硫氨酸等化合物，有
春天即将到来，万物复苏，你总能在不经意间可以看见新生命的降临，总能让你感到处处充满希望，不必绝望。然而，春天再美，身体需要时间适应，这时便很容易产生春困，为了不
炒菜时油温应控制在多少？是不是真的“油多不坏菜”？“烟熏火燎”对身体有什么影响？别以为这是《大长今》御膳厨房里内人们在切磋厨艺，古今中外，饮食安全、健康和
在海鲜市场及超市海鲜档前，常有消费者问要买的海鲜是野生的还是人工养殖的。特别是在上海、北京等地检测出大菱鲆（多宝鱼）服用“禁药”后，这一疑问反映出消费者对海鲜产
哺乳姿势直接影响到产后哺乳的成功与否，因此新妈妈要重视哺乳姿势的正确性，本篇资讯，我们就重点来讲一讲哺乳姿势的问题，新妈妈们一起来学习学习吧。正确的喂奶姿势：用
