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中年人对热量的需要由于中年人的基础代谢率降低（一般比青壮年降低10一15%）加上活动量减少，膳食热能供结量应随年龄的增长而逐步减少。因为摄取热能过多，容易转变成
肯德基chizza之前在日本发售后果断成为了新晋网红，如今中国也将上市炸鸡披萨，你是不是也很期待呢？下面，我们来看看KFC鸡肉披萨热量高不高。中国肯德基炸鸡披萨
减肥的朋友都知道，要严格控制热量饮食，每天合理分配好三餐的热量摄入才能有效减肥。如何才能吃好一日三餐呢?一、蛋白质一巴掌蔬菜一捧把蔬菜加入到每餐的饮食中，避免碳
爱秀美原创文章 禁止转载别小看一颗小小的坚果，其实是维持「心脏健康」护心的超级食物。但是，每一种坚果都很营养吗？为什么仍然有一些人仍对坚果敬而远之，认为坚果热量
午餐时间到了，身为办公室女性的你总是为了赶时间而随便在公司门口的快餐店或便利店买个便当就打发了吗？如果是，那就得小心养出一个小肚腩了，因为这些便当往往营养不均衡
吃丝瓜减肥吗可以减肥。丝瓜热量很低，100克中只有20大卡，而且脂肪含量也不高，100克可食用部分脂肪只有0.2克，吃后不会出现长胖的现象，反而能有利于减肥。而
丘比沙拉酱热量很多人都不知道丘比沙拉酱热量，其实沙拉酱的热量是724 大卡（100克）。2到3片生菜，三分之一段黄瓜，一个中等番茄，加点玉米粒，再加上一小勺沙拉
炎热的天气，各大超市的专柜标榜“零能量”“无糖”的饮料食品也随着健康饮食的风潮热销。专家提醒消费者，目前没有绝对零热量的食品。记者采访了西安市中医医院的安军明主
想瘦的MM们要注意了，控制饮食对瘦身是最关键的，如果摄入的过多，消耗不了，就会造成脂肪积累，所以每日的热量摄取一定要合理！下面小编来教大家正确方法，希望能让大家
三文鱼由于其味道鲜美，深受大家的欢迎。但是有许多爱美的美眉担心三文鱼的热量问题，那么三文鱼的热量高不高呢，多吃三文鱼会发胖吗？今天就来告诉大家。三文鱼刺身做法主
