当前位置：与“摄入”相关的标签
每日所需能量公式，基础热量平衡公式男性 基础代谢10 x 体重 (kg) + 6.25 x 身高 (cm) - 5 x 年龄 + 5女性 基础代谢10 x 体重
饿肚子是每个减肥的MM必经之路。但是，很多MM就是因为无法坚持而半途而废。但是，今天，小编今天介绍的蛋白质减肥秘诀就让你无需经过饿肚子之苦，也能达到减肥效果最大
说到减肥，相信很多女性朋友都非常有兴趣，她们总是在尝试着各种减肥方法，也一直在减肥的道路上不肯停下，就算本来不胖的人也成天嚷着要减肥，这似乎成为了一件很时髦的事
为了胎儿的健康与聪明，对准妈妈来说，在怀孕期间尤其要注意营养的补充，特别是脑黄金的补充不可忽视，那么，准妈妈吃什么才能有效补充脑黄金呢?在此，亲亲宝贝小编就整理
要戒糖而非断醣为什么不要喝含糖饮料？首先「醣」与「糖」是不同的。简单来说，分子结构大小与复杂程度的不一样！「糖」是「醣」的一种，醣=碳水化合物=多糖，因此，食物
在人群中一提到蛋白质，大家就会觉得是一种营养物质。很多男女在运动的时候喜欢补充蛋白质，的确给身体补充适量的蛋白质是有益的，但是一味的盲目补充蛋白质，造成体内蛋白
人们一般认为维生素摄取量越多越好， 其实不然， 这是人们对维生素的误解。维生素是人成长和保持健康不可缺少的一种有机物质。维生素大致可分为脂溶性维生素和水溶性维生
一到夏天，炎热的气候让人们感觉到食欲不振、精神很差，而这些问题反应就小宝宝的身上就比较让人头疼。由于小儿各方面的适应能力比较差，这时会出现食欲低下、代谢速度加快
人每天需要摄入多少蛋白质我国营养学工作者经过大量的调查和科学实验，制订了切合我国各类人群所需要的每日膳食营养素供给量的标准，这个标准是我们进行营养评价的主要依据
人体需要摄入多少维生素B1？中国营养学会推荐的我国居民维生素B1的每天摄入量为:婴儿0.4毫克，随着年龄增长逐渐增加，至12岁儿童为每天1.3毫克。青少年正值身
