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有些食物吃对了会让你一生的健康之路走得更平坦，有些饮食习惯不改掉，长年累月也会毁了你一生。一、菠菜1、不贫血：菠菜中富含铁，铁是人体造血原料之一，是女性经期时的
5种性游戏让你“做”得更健康性生活，需双方不断的学习。正确地选择性游戏，不但可增加乐趣，也可以“做”得更健康。1
很多人都有喝茶的习惯，茶是中老年人的最佳饮品，茶叶含有丰富的维生素，蛋白质、脂肪，经常饮用可以调节生理功能，具有很好的保健作用。饮茶有很多禁忌，你了解多少呢？下
天生平胸的姑娘们很是担心自己的胸部问题，那么，我们可以通过怎样的方法来达到丰胸的目的呢。接下来，小编为大家介绍5种健康丰胸的技巧。5种健康丰胸的技巧技巧一：平时
导读：5步还你健康肤色，想要自己的肤色看起来更加健健康康，白里透红。你当然需要全方面的护肤方法了。如何才能赶走肤色暗黄。怎样才能帮肌肤美白呢？下面的5步还你健康
红豆薏米粥材料：红豆、薏米、水、冰糖做法：1.红豆薏米粥，准备同等分量的红豆和薏米，洗干净后，红豆大概需要泡两三个小时，薏米泡一个小时就可以了。2.然后要先
高油高盐冷盘热炒对肠胃负担大卫福部南投医院营养师陈佳祺表示，年菜大鱼大肉等高油、高盐、少纤维，冷盘、热炒、烧酒再加上零食甜点，对肠胃来说是很大的负担，容易引发呕
现在人生活那么繁忙，工作压力，学习压力等等导致我们的身体衰老的很快，因此大家需要吃一些食物来缓解这样的情况。今天小编为大家带来的就是5道适合午餐吃的营养美食，不
很多家长都觉得，宝宝的乳牙不用管，随着宝宝长大，乳牙自然会掉，就是这种大意的认知，导致了宝宝以后的牙齿健康问题，下面，小编就给大家提示下，伤害宝宝乳牙的5个坏习
豆腐是世界公认的营养美食，它不仅是一种天然食物，还能起到降三高的功效，除此之外它还是老少皆宜的养生食品。哪些食物和豆腐搭配能起到1+1大于2的作用呢？豆腐应该怎
