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前列腺炎 每天吃把南瓜子

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患无菌性慢性前列腺炎,夜尿明显增多,每夜四五次,折磨得我睡不了安稳觉。白天每隔半个小时小便一次,而且尿急、尿不净、尿痛、小腹疼痛,虽然经过中西药物治疗和理疗,但

别害羞!每天揉这三处养颜又健康

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1、中府穴位置:位于人体胸部,与第一肋间隙横平,锁骨下窝外侧,与前正中线距离6约寸。动作:用中指和无名指按压,以能够承受的适当力道揉穴位,每次揉3-5分

别再每天早上打豆浆了,给孩子做这个更有营养!

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今天,跟大家说的就是,豆浆机就能做的营养早餐搭配,五谷杂粮糊糊。食品科学博士范志红老师就是各种糊糊的拥护者,经常会在她的微博看见她晒的早餐里有各种糊糊。她说:我

初春养生每天打坐养护肝脏

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打坐可以使全身血液相对集中在上半身,而此时心脏又在加大对五脏六腑供血力量,改善脏腑机能,促进大脑供血使人的内部微循环处于更深层次,身体内外达到平衡。中医教你如何

初夏锻炼:每天锻炼30分钟为最佳

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  随着夏天的来临,城区健身房和各大公园广场的健身热潮不断高涨,特别是早上和晚上,喜欢锻炼身体的市民纷纷走出家门,享受运动的乐趣。但是专家提

刚出生的宝宝每天要拉多少屎撒多少尿正常

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刚出生的宝宝每天要拉多少屎撒多少尿正常新生儿一日尿量新生儿在出生后12小时应排第一次小便。新生儿通常第一天的尿量很少,约10~30毫升。随着哺乳摄入水分,孩子的

几个月大的孩子每天应该喂几次奶

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几个月大的孩子每天应该喂几次奶婴儿是指从出生至1周岁内的孩子。这段时期,婴儿的脑神经和体格生长发育最快。因此,需要在营养上满足其快速生长发育的需求。否则,就会发

减脂是晨跑好还是夜跑好 减脂每天跑多少公里

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减脂是晨跑好还是夜跑好减脂的话选择晨跑会好一点。跑步是很多人会选择的一种减脂方式,不过跑步的时间不同减脂的效果也会不一样,相比较而言,晨跑更适合减脂。若希望减肥

减肥能喝牛奶么 每天喝牛奶减肥吗

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一、减肥能喝牛奶么大家都知道牛奶是很有营养的,可是想要减肥的人能喝牛奶吗,很多人害怕经常喝牛奶会增加体重,那么减肥能喝牛奶吗,今天我们就来看看到底想要减肥的人能

减肥每天需要摄入多少卡路里?

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对于减肥的人每天需要摄入多少的卡路里是比较关键的,但这是一个比较困难的问题。因为不同的人所需卡路里都是不一样的,而且受到很多……对于减肥的人每天需要摄入多少的卡