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若你觉得睡不够，就一定体会过睡眠不足引发的各种问题。在一项调查中，38%的人说在上个月他们至少有一次在白天不知不觉地睡着了。更让人惊心的是，5%的人说他们在开车
电脑族既要对抗电脑辐射对肌肤的伤害，又要与岁月抗衡，而且长时间注视电脑很容易干涩，不利于眼睛的健康。专家建议每天喝“四杯茶”，一来可以减
爱秀美原创文章 禁止转载胳膊粗，腰也粗，屁屁和大腿上还都是肉，哪儿都想要瘦一点！其实想要瘦全身也没那么麻烦，不需要什么专业的健身动作，每天坚持蹦跶几分钟也能瘦。
对于怀孕困难的女性，应该特别要注意怀孕前的饮食，要注意每天多吃一些有助于你受孕的食物，下面我们就具体的来看看，不孕的女性每天补点什么好?不孕女性每天补点什么好?
营养学家早就指出，肉食品毕竟富含诸多有益健康的物质，特别是含有丰富的蛋白质，拒绝肉食是种不明智的做法。那么，一个人比较适宜的吃肉量是多少呢？ 专家认为，吃肉多少
一、实体质一般来说，实性体质的人身体强壮、肌肉发达、活动量大、气粗力足、说话声音洪亮，但是很容易腹胀、便秘、身体的排毒功能比较差，排汗、排尿、排便都有障碍，抗病
上班族每天喝4杯茶护眼1、上午一杯绿茶绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量咖啡因可以刺
许多上班族朋友都不是很清楚久坐不动是会减少寿命的，其实这是有科学研究的，上班族日坐6小时短命5年；坐11小时死亡率高40%。这样的效率大家是不是很惊讶？接下来就
上班族4状况需喝水排毒：清晨一杯水。很多人都知道早晨喝杯水对身体有好处。人体经过了一宿的代谢，体内的垃圾需要外力的帮助才能排出，水就是最好的“清洗剂”。此时的细
三个月宝宝喂奶时间是每天几次？在提出这个问题时，很多新妈妈都是一筹莫展。根据准妈妈孕期保健，随着宝宝一天天长大，新妈妈给宝宝喂奶的时间间隔也越来越短了。尽管还是
