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减肥要喝酒的话一定不能喝啤酒，要的话只行喝Light beer 。喝Spirit类酒精如vodka，gin等最低卡路里。一般情况下，目标减掉少于15磅的女性每星
很多人为了减肥一时的冲劲，也是拼了似的。只要听到有什么偏方说可以达到减肥的效果，就二话不说的以身试验。完全不顾这种减肥方法是不是不科学的，会不会减完后过段时间给
人体内的锌主要贮存于骨骼内。锌不像钙那样，胎儿有能力将母体骨骼内的钙随时动员出来加以吸收，妊娠期间一旦锌摄入量不足时，母体骨骼中锌含量并不下降，而胎儿血浆中锌浓
准妈妈小陈怀孕3个月，最近时常感到食不知味，浑身没有力气，体重不见增加，精神也远不如从前。在医院做微量元素检测，结果显示体内锌含量明显低下。经过两周的药补和食补
孕妇吃点水果可以补充维生素固然是好事，但是任何好的东西都不能过量。一旦过量以后再好的东西也变得不好了。当宝宝在身体里面待到3个月的时候，危险期就已经过去，如果不
唐代润州有个开元寺，寺里有一口井，井旁长有很多枸杞，高的有一二丈，其根盘结粗壮，寺里人饮此井水，人人面色红润，至80岁而头不白、齿不掉。唐代著名诗人刘禹锡为此做
冬天糖尿病人吃坚果要适量。冬天糖尿病人可以吃的水果比较少，加上天气冷，水果冰凉，很多人都不喜欢吃。这时糖尿病人可以吃点坚果解馋。但坚果热量比较高，不宜多吃，所以
都市白领一族，平时工作忙碌、生活不规律、精神压力大，而且睡眠往往不足，很容易使脏腑功能受损，导致气阴两虚。炎热的夏季本来就容易耗气伤阴，普通人都可能有上火、食欲
一、更年期的年龄一般情况下，女性更年期年龄是在45岁左右。当然，随着社会的不断进步，生活节奏日益加快、工作压力越来越大、环境污染难以控制等等，导致妇女更年期年龄
坐月子米酒可以喝。大部分发酵食品拥有丰富的蛋白质、维生素、矿物质和酶类，但因为这种食品会带来胀气的感觉，所以“坐月子”一般是不建议吃的，
