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现阶段，我国儿童营养大部分都是缺乏微量元素，像是缺铁性贫血、佝偻病、锌缺乏和维生素a缺乏。大部分原因都是因为肉类摄入地太少了，因为肉类食物中铁、锌、钙和各种维生
人类的最早的祖先是灵长类的古猿，所以大猩猩我们人类的近亲，所以我们参考大猩猩的生活习性，就可以大致知道我们的祖先是怎么生活的，那么我们就知道其实我们的祖先饮食是
肉有千般好，是我们身体所需蛋白质的重要来源。生活中很多人无肉不欢，但是往往会导致吃肉过量。而且对一些人来说，更应该减少吃肉，需要挑选肉的品种。肉食类以颜色的有无
一般来说，每人每天每公斤体重应摄入一克蛋白质，即一名体重60公斤的女性每天应摄入蛋白质60克左右。最好选择去皮的鸡肉、牛里脊、黄花鱼等优质的高蛋白、低脂肪的食物
肉类食物养生保健功效极高，因此大家都爱吃肉养生，不过也要有所讲究，下面小编告诉你根据体质健康吃肉方法，并且告诉你夏季如何吃肉不上火。肉食不可放弃专家教你不同体质
炎热夏季，吃肉不仅让人觉得有些油腻，还容易上火。因此，吃时更讲究方法。夏天不能“大鱼大肉”，而是应该“小鱼小肉”——吃的量要少，制作要精细，切成肉末、肉丝、肉片
一年一度的中秋节又要到了！每逢佳节必思亲，那每逢中秋呢？很遗憾是必长肉，因为中秋节就是要、烤、肉啊！如果MM厌恶了这样的SOP，不想月圆脸也圆，连嫦娥奔月都会不
肉食的热量确实高过一般的蔬果和主食，所以很多减肥的人都放弃了吃肉，但是不吃肉真的就有很好的减肥效果吗，一个月不吃肉能瘦多少斤呢？不吃肉可以减肥吗不吃肉减肥不靠谱
一说起不吃肉我们很容易的联想到大s，肉可以给我们提供蛋白质，不少新闻爆出纯素食易导致不孕的消息，难道不吃肉真的会导致生不出孩子吗？下面是大家详细的介绍。不吃肉就
很多减肥的人都要这么一个认知：减肥，就是要少吃肉，不吃肉，多吃菜，吃素就好。没看到大S吃素吃了那么多年，身材保持的多好么？在大家的观念里，好像吃素的的确是瘦子比
