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春暖花开，春风吹来，天气忽冷忽热，在这个时节，饮食应以化气祛湿滋补为主，而汤是最好的选择。喝汤有助于养生，希望大家都能在空余的时候为自己煲一份好汤，那么春季养生
减肥粥通过粥来代替主食，以起到减低糖和淀粉、脂肪的摄取，从而起到减肥效果。减肥粥一般包含的作料有：高粱、赤豆、番薯、鲤鱼、茶叶、酸枣、菱角、山楂、松子仁、黄瓜、
七日瘦身汤配方一：洋葱 2-2.5斤 圆型青辣椒 0.5-1斤 辣或微辣芹菜 1斤 正品番茄(西红柿) 2.5-3斤 正品卷心菜(叶菜) 1斤 扁圆型盐 少许
21种小咸菜的做法1.酱八宝菜黄瓜1000克，藕、豆角，800克，红豆400克，花生米300克，栗子仁200克，核桃仁100克，杏仁100克(以上原料应先行腌制
对于处暑我们大家都非常的熟悉，处暑节气到了之后天气就不会那么热了，那么2018年处暑怎么吃鸭呢？2018年处暑怎么吃鸭处暑百合鸭材料：鸭子、百合、芡实、姜和盐。
15种腊肉的做法腊肉食材：五花肉（6条约3斤）、生抽（老抽）、盐、糖、高度白酒。步骤：1、在肉上扎一个孔，穿上棉线。2、肉内加入30g盐，抹均匀。随后在阴凉处晾
10种流行小吃的做法食材：鸡 胸 脯肉 2块、鸡蛋 2个、淀粉 2汤匙、面包糠 3汤匙、食盐 1/2茶匙、胡椒粉 1/2茶匙、植物油 200毫升。 做法：1、
一、红枣苹果汁 材料：新鲜红枣 20 只，苹果一个清洗干净，再用开水略烫备用。制作方法：红枣倒入炖锅加水用微火炖至烂透。用小刀将苹果切成两半并去核，用 小勺在苹
