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枸杞补肾枸杞是上乘的滋补药，含有人体必需的各种营养成分，其中蛋白质为20%左右，脂肪为10%左右，糖为40%左右，剩下的30%左右为无机盐和多种维生素。它主治肝
冻疮：随寒冷与潮湿结伴而来好发于初冬及早春季节，是湿和冷两个因素结合所导的一种血管炎症。小孩发病率比成人高。由于生活条件的改善，目前城市患冻疮的孩子已经不是很常
柿子软糯的柿子等到秋天才成熟，橙红到金色的果实的确是这个季节的最好反映。果味甘涩、性寒，入肺、脾、胃、大肠经，清热润肺，好好享受吧，过了季节便要等来年。柑橘柑橘
骨质疏松症是一种静悄悄的流行病，因此被称为“寂静杀手”，而且女性发病率较高。传统的观点认为，骨质疏松症与衰老有关。然而，医学专家最近证明，30-40岁甚至20多
平凳哑铃推举动作：平卧在长条凳或者茶几上，向上伸直双臂，使其在肩膀的正上方，手掌朝前，手腕伸直，收腹。屈肘放下重物，肘部稍低于肩的位置，伸直双臂回到起始位置
受强冷空气和雨雪天气影响，我国北方多地迎来强降雪天气，气温也大幅度下降，面对寒冷的天气，我们有什么应对办法吗？中医《脉法》中有这样一句话“圣人寒头暖足，治病者取
结婚是个喜庆的事，在新人要结婚的时候，周围的亲朋好友都会向新人们说些祝福的话，如百年好合，永结同心、白头偕老等等。可是，这些话说起来容易，做起来难，在漫长的婚姻
紫外线按波的长短依次分长波(UVA)、中波(UVB)、短波(UVC)紫外线。长波紫外线可穿透真皮层，激发黑色素形成，使皮肤晒黑，并导致胶原、弹力纤维甚至纤维母细
炎热的夏季，紫外线强烈，很多姑娘出门之前都会涂上一层厚厚的防晒霜。生怕被晒成“非洲人”。其实，养成护肤好习惯不但不会被晒黑反而还能美白呢！夏季美容护肤小常识：1
