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养生谨记饮食的七个金科玉律

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1.食物让人开心“人类应该学会欣赏每一口进嘴的食物,”匹兹堡大学医学中心运动营养总监莱斯利·邦西说:“食物应当是让人开心的。即使是你不喜欢的食物,也要学会想象它

产后饮食的10条“金科玉律”

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准妈妈顺利产下宝宝后,坐月子期间也不能三心二意。要补充能量哺育宝宝,要恢复身材……所以说,一点都不能掉以轻心。今天我们就来看看产妇在

7大饮食金科玉律 食物让你开心

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1.食物让人开心。“人类应该学会欣赏每一口进嘴的食物,”匹兹堡大学医学中心运动营养总监莱斯利·邦西说:“食物应当是让人开心的。即使是你不喜欢的食物,也要学会想象