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冬季气温低，最容易消耗人体内肾的“阳气”，因此，在冬季要养生，首先就得养好肾。肾被称为人体的“先天之本”，如果一个人的肾不好就会导致许多疾病的产生，所以，养肾应
简单地说，只要吃到肚子里能消化吸收的食物，就是补血的，所以补血的前提是胃、肠道消化吸收的能力，就算吃的是粗茶淡饭，只要全部吸收，照样补血，而吃了高级的滋补品，胃
今天这道秘制养生蒸排骨，提供人体必需的优质蛋白、维生素、钙质、铁、锌等，具有维护骨骼健康，增强机体免疫力，益精补血养颜之功效，还有促进体内新陈代谢、清胃涤肠的作
果酒，最简单的解释就是用水果酿成的酒。果酒具有很高的营养价值，并且具有养生和养颜的功效，是很好的健康食品。今天小编来介绍一下六种最有营养的果酒，想抗衰老可以适当
中医养生来自古代精华医学，值得后人继续开发和研究。具体的中医养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种方法。中医养生重在整体性
养生之道我导读：养生养颜的食物一直都是mm们养颜最常用的方法，那么，有哪些养生养颜的食物呢？请看小编为你介绍：首先黑色食品就有美容养颜的作用。一般主要是指黑芝麻
如今，人活百岁已不再是梦，百岁老人们一个世纪的人生智慧和丰富阅历，可以为我们上堂生动的岁月之课。日野原重明就是这样一位风趣幽默、笑容纯真的百岁老人。《生命时报》
