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春分是一年四季中阴阳平衡、昼夜均等、寒温各半的时期，所谓“春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”针对中医划分的9种不同体质，春分养生应该分别注意如下：平和体质
黑芝麻粥：黑芝麻淘净晒干，炒熟研细，每次取25克，投入以100克粳米煮至将熟的粥内，加蜂蜜1匙，熬至粥稠食用。黑芝麻具有润肠通便、益五脏、壮筋骨的作用。此粥能滋
夏季天气闷热，很多朋友一到夏天就恨不得一直呆在空调房里，但其实这样的做法是错误的，今天小编就要给大家带来9个夏季养生的小常识，赶紧来了解下吧。9个夏季养生小常识
90后佛系养生法在我们的认知里，只有爸妈那一辈才注重养生，现在90后已经开始养生了，大概是我们真的老了吧，一起来看看90后佛系养生法！1. 每星期至少泡脚三次毕
养生导读：如果在秋季不减肥，那么到了冬季真的是徒伤悲了。秋季养生减肥食疗最健康有效，那么你知道秋季养生减肥食谱有哪些呢？下面小编向你推荐8道秋季养生减肥食疗，让
偏方1：菠萝的酵素可以养颜美容，还能帮助消化吗？菠萝富含维它命b1，能促进新陈代谢，消除疲劳感，丰富的膳食纤维，让消化更顺畅。爱吃菠萝的话，可以在饭后吃一些，切
补肾壮阳是不少男士想要的。吃什么可以补肾壮阳呢？今天小编介绍8款粥，轻松补肾壮阳。补肾壮阳粥1、韭菜粥韭菜粥150克，大米100克。将大米淘净，加清水适量煮至粥
入秋后的天气十分干燥，随着空气湿度越来越低，我们的喉咙会干痛，皮肤会干痒，周身不自在，可见秋冬滋润去燥刻不容缓。干燥时节何不煲煲糖水滋润整个秋冬呢？小编极力向你
8月养生如何防暑？8月养生的重点是防暑，因为此时是三伏天——一年最热的时候，人们很容易中暑。那么8月养生如何防暑呢？小编教你几点防暑知识
8月23日是二十四节气中的处暑节气。《月令七十二候集解·处暑》：“处，止也。暑气至此而止矣。”处暑节气意味着进入气象意义的秋天，白天热，
