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六月喝什么粥好？一、养生粥粥具有温、软、淡、香、黏等特点，便于消化吸收，又保护胃黏膜，增添津液。特别是粥熬好后上面漂浮着的一层黏稠的物质，中医里称为“米油”，具
营养专家：多吃含锌食物有数据调查，30~45岁的男性中，65％的人营养失衡。其中，相当一部分男性不知道自己对营养素有着独特的需求。大连医科大学附属二院营养科主任
多事之秋来了，你有没有感觉秋季皮肤紧绷绷的；经常出现上火、口干舌燥的情况？其实，一切都是气候变化在作祟，另外，秋季还是个疾病多发的季节，如果你保持健康，最好多了
化妆品可以保持女性的光鲜亮丽，但是化妆品用久了会有依赖性。女人养生最主要的还是靠食物比较好，没有副作用。下面就由我们的小编为大家介绍6个排毒养生的小技巧。女性排
很多人都有一套自己应对寒冬的“理论”，殊不知，很多习以为常的观点其实并不正确。美国《健康》杂志近日对8个常见冬日误区进行了纠正。误区1天冷时易感冒。气温较低这个
人到了老年更要注意养生，那么，60岁老人该如何养生呢？60岁老人的养生方法有哪些？看看下面文章的介绍。有些人年轻时顾不上健康，透支身体，上了年纪后往往比同龄人要
初夏燥热，平时多喝汤是最好的选择，不仅有利于身体健康，汤低卡营养又饱腹，还可以帮助消除便秘提升新陈代谢，是减肥不可错过的法宝。赤小豆银花汤材料：山楂15克、赤小
1、水中人参泥鳅又名鳅鱼，肉质细嫩、味道鲜美，营养药用价值高，因此还有“水中牛肉”的美称，是典型的高蛋白、低脂肪食品。泥鳅有很高的药用价
田七医理：田七是参类的一种，有着滋补的作用，而且田七原来是跌打药，有着通筋活络、活血祛瘀的药理性。养生秘籍：因为现在社会正步入老年化，同时冠心病患病率也呈年轻化
春季吃一些当季的新鲜蔬菜，一般是北方生吃水红萝卜、南方生吃生菜，同时也包括吃春饼。春饼是以麦面烙制或蒸制的薄饼，多以豆芽、韭黄或韭菜、粉丝、鸡蛋等炒成的合菜作馅
