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一、调养精神春天阳光明媚，风和日丽，精神调摄应做到疏泄条达，心胸开阔，情绪乐观，戒郁怒以养性，假日去踏青问柳，游山戏水，陶冶性情，会使气血调畅，精神旺盛。二、御
一、惊蛰如何养生我国古代五日为一候，三候为一气，一个节气十五天。随着惊蛰节气的到来，虽然雨水还会不定时的继续，但是春回大地的序幕也随之拉开。养生保健专家提醒，在
马上要端午节了，有一个小长假将至，想想是不是有一点小激动呢？端午节在游玩的同时也要把自己变得健健康康美美哒哦！206年端午节养生吃什么水果？端午节吃什么水果？端
2017小暑入伏了吗小暑是相对大暑而言，古人认为小暑期间，还不是一年中最热的时候，故称为小暑。每年7月7日前后，太阳到达黄经105°时，小暑节气开始。2
立秋是二十四节气之一，立秋也是属于秋天的第一个节气，那么2018立秋养生要吃什么呢？2018立秋养生要吃什么牛奶牛奶自古就是美容圣品，可以改善皮肤细胞活性，有延
惊蛰是一年中的第三个节气。惊蛰的到来象征着天气渐渐回暖。惊蛰节气的养生需要根据自身体质差异进行合理的的调养。惊蛰节气怎样养生呢？&ems
小暑是二十四节气之一，这个时候天气已经进入一个比较炎热的阶段。那么在小暑节气的时候，面对天气的变化，应该如何养生，怎么做才是比较合适的呢
大暑期间，我国部分地区亦雨量丰沛，湿度较大。7月22日就是2017年的大暑日子，在这个炎热的天气里，你想知道2017年大暑节气要怎么养生
2017处暑是什么时候 2017年处暑时间：8月23日 06：20：09，农历2017年七月(小)初二。&emsp
世界保健日由来1946年2月，联合国经社理事会决定召开卫生方面的国际会议，同年6—7月召开第一届世界卫生大会，世界卫生组织正式成立，总部设在日内瓦，并于7月22
