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冬季天寒地冻，很多人选择在此时进补，那么，冬天适合吃什么样的食物来补充身体的能量呢？据营养专家介绍，很多价格便宜的“平民菜”就很适合冬补，有养生助长寿的食疗功效
第一名：人际关系研究表明，人际关系的重要性远远超乎想象。人际关系可能比水果蔬菜、经常锻炼和定期体检更加重要。哈佛大学医学院一项对268名男性进行跟踪调查发现，一
秋季养生食谱我们知道原本秋季的饮食就是以少吃辛辣的多吃一些酸的为主。像是生活中常见的葱姜蒜以及韭菜都是辛辣的，应该多吃一点酸涩的水果蔬菜。在秋季的时候进行饮食养
随着人们生活水平的提高，养生就成为了许多人关注的问题。那么，日常生活中应该如何养生呢？养生要注意些什么问题呢？ 养
美国纽约时报介绍了周末食谱专栏作家，杰夫．苟德讷的8点小秘诀，现在开始改变您的饮食习惯，会让您更健康、快乐。养生长寿饮食习惯让你更加健康快乐1.喝咖啡在美式饮食
养生诀窍：让你长寿的10种食物人的寿命长短跟平时的饮食习惯有很大的关系，平时常吃一些营养丰富的食物，能有效延长人的寿命。吃哪些食物长寿呢?小编来告诉你养生小秘诀
健康对于每个人来说都是一笔珍贵的财富，每个人都希望能够拥有健康的身体，平常也会通过各种的运动来增强体质，当然除了现代的一些健身方法，古***十分重视养生，也总结
“心理平衡”是健康长寿的基石。对于现代都市人来说，谁拥有了心理平衡谁就拥有了健康和长寿。“养心”就是拥有心理平衡的重要方法。何谓“养心”？《黄帝内经》认为是“恬
养生中药的功效现在，我们中老年人也和很多老中医药学者有自我保健的习惯，比如吃点枸杞子、三七粉什么的，帮助稳定血压，提振阳气。下面我们收集了最常用的中药、保养品的
“我们当中的大多数人都无法活到基因‘指定’的年龄，”来自伦敦的罗森医生说，他是世界级的长寿权威人士。“近几十年的研究表明，对大多数人来说，行为和生活方式对你寿命
