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研究证明，黄豆发芽后，胡萝卜素可增加1～2倍，维生素B2增加2～4倍，维生素B12是大豆的10倍，维生素E是大豆的2倍，尼克酸增加2倍多。此外，还有一种叫天门冬
什么泡酒喝能延年益寿 长寿药酒配方及泡法神仙延寿酒【配方】生地黄、熟地黄、天冬、麦冬、当归、川牛膝、杜仲、小茴香、巴戟天、枸杞子、知母、肉苁蓉、川芎、白芍、茯苓
人类寿命极限可能到125岁是真的吗此前英国《自然》杂志发表的新研究发现称人类的寿命极限可能增加到125岁，所以理论上来说应该是真的，但实际还是会受到环境等等因素
从古至今，每个人都希望自己能够长寿，但是不是人人都可以长寿的，你想长寿吗？在中国上千年的饮食传统中，有一些老祖宗们留下了的本土食物，它们虽然看似不起眼，却有助健
饮中国茶可延年益寿一些饮品分析家曾明确指出，饮中国茶胜过饮咖啡或奶茶，长期饮中国茶，不但开胃消滞、驱热气、免便秘、抗癌，还有延年益寿之功效。因为茶叶属于植物，即
一个人能够真正做到健康长寿，绝对不是偶然的。特别是在现今社会，医疗水平虽然说大幅度提升，但是人均的寿命并没有出现很大的飞跃。究其本因，是人们在平时都没有好好注重
《黄帝内经？素问》中提出了“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气”的饮食调养的原则，同时也说明了五谷杂粮在饮食中的主导地位。谈到养生
现代人日益重视养生，而科学研究也表明许多好习惯，的确可以延年益寿，现在就身体力行养成这五个好习惯，让你享有高品质的生活！延年益寿的五个好习惯1慢跑「美国心脏医学
一、提肛运动的好处可以约束尿道，治疗尿失禁当尿液不由自主、无法控制地由尿道渗漏出来，即为尿失禁，这是女性的难言之隐。经常做提肛动作，可以增强骨盆底肌肉群的反应和
吃胡萝卜可以让人健康长寿，这是经过科学研究发现的结论。不少人就会疑问，为什么吃胡萝卜让人长寿？对于这个问题，下面为大家介绍。
