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笔者在工作中经常会在医院的人流室看到排着长队等侯的人群，从医生那里了解到，有50%左右的比例是已经生育过的年轻妈妈，所以想到有必要提醒一下产后妈妈的避孕问题&h
产后妈咪都以为苦难已经结束，其实不然，有许多事情看似容易做起来却非常的难：一、和宝贝的关系多数新妈咪在宝贝没有出生前想当然地认为，只要看到宝贝，就会很爱他，自己
一、黄芪猪肝汤益气养血通乳，适合产后气虚血少、乳汁分泌不足的产妇原料及做法：猪肝500克，黄芪60克，精盐少许将猪肝洗净；黄芪洗净切片，用纱布包好，砂锅加适量水
很多妈妈生完宝宝后就急于产后减肥，但是对产后减肥的一些注意事项却不是很清楚，这样盲目产后减肥对给妈妈自身和宝宝都会带来很大的危害的。那么产后妈妈怎么减肥呢？下面
精血亏虚产妇食材推荐若产后出现头晕眼花、心悸少眠、四肢麻木、面色发白或萎黄、肌肤无光泽、口唇指甲淡白等症或身体血虚，或经医生诊断为阴血亏虚者，可多选用下列滋阴养
为了给胎宝宝提供成长的空间，妈咪的骨盆就像花蕾盛开一般逐渐扩张。如果在产后不及时做骨盆恢复训练，不仅影响身材，还可能出现大小便失禁、子宫脱垂、腰酸背痛等症状。为
1、产后补红糖多少为宜：医学认为，红糖性温入脾，具有益气及化食之功，能健脾暖胃，散寒活血。此外，红糖还含有丰富的胡萝卜素及一些微量元素，这些都是产妇必不可少的营
产后妈妈饮食8不宜对于女性来说，产前产后的调养都是非常重要的。女人在产后，生理上发生很大的变化，因此产后的休息和行动对产后妈妈的身体恢复速度和程度有着举足轻重的
说起产后吃鱼，许多产妇第一个想到的就是鲫鱼。鲫鱼汤对于产妇催乳有着非常好的作用，其丰富的营养还能帮助妈妈们恢复身体。不过，除了鲫鱼，还有其他鱼类同样起到很好的催
很多新妈妈由于是第一次生孩子，对月子期间的注意事项都不是很清楚，而家里的长辈则是用以前的观点在照顾产妇，有些也不具备科学性。那么，对于产后妈妈月子期的饮食，有哪
