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材料：鲜莴苣叶200克，黑芝麻20克。 方法：先将黑芝麻拣杂，洗净，晒干后放入锅中，用小火炒熟至香，趁热研成黑芝麻粉屑，备用。将鲜莴苣叶洗净，入沸水锅中氽烫数秒
荠菜的做法有很多种，可蒸，可煮，可炒。其中凉拌的做法最好的保留了荠菜的原汁原味，而且营养最好。那么，凉拌荠菜怎么做？凉拌荠菜怎么做好吃？荠菜怎么处理荠菜择洗干净
苦菊怎么凉拌材料：苦菊、红椒、花生、食盐、生抽、醋、油、白糖、芝麻步骤：1、将苦菊洗净，然后切段，沥干水分后装进盘子里；2、起油锅，将倒入花生，炒熟后去皮，然后
苦菊是常见的一种普通的野菜，它的热量低，味道好，口感清脆，它可以用来凉拌、炒食、煮汤。下面来看看凉拌苦菊的做法大全。凉拌苦菊怎么做好吃方法一原料：苦菊、花生、盐
凉拌苦菊怎么做好吃？1.苦菊洗净，控水备用。2.蒜瓣切成小粒，备用。3.红椒去籽，切丝。4.取干净小碗倒入一汤匙料酒，少许酱油，一点精盐，1/2汤匙耗油。5.调
凉拌苏子叶的做法用料：主料 紫苏60克辅料 红椒25克调料 食盐2克/姜3克/蒜10克/生抽10毫升/米醋10毫升/香油4毫升/白糖1克做法：1.苏子叶洗净2.
在日常生活中，很多人喜欢吃凉拌紫菜。那么凉拌紫菜头用过水吗？凉拌紫菜头怎么做？接下来小编为大家解答！凉拌紫菜头用过水吗如果焯一下水的话，可能不会那么涩。切丝，直
凉拌羊栖菜的做法主料：羊栖菜130克辅料：大蒜2瓣、玫瑰醋2汤勺、酱油1汤勺、盐2克步骤：1.买的新鲜的羊栖菜，比较大，稍微用厨房剪剪小 一点，用水冲干净2.水
凉拌紫甘蓝用焯水吗凉拌紫甘蓝不用焯水。紫甘蓝是营养价值很高的天然保健蔬菜，其所含的大多数营养成分都是水溶性的，因此做凉拌紫甘蓝的时候最好不要焯水，直接用生的紫甘
凉拌米线适合什么时候吃随着天气的日渐寒冷，吃米线的人也越来越多。对于上班族来说，来一碗热腾腾的米线，当中有菜、有肉、有主食，还有汤，既美味，又方便。但是，米线相
