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一天5分钟脚部按摩击退水肿和疲劳

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你是否有腿部水肿的经验?久站或久坐都有可能造成水肿,以及运动不足也可能是造成水肿的原因。现代人工作繁忙,生活压力大,光加班都不知道加到几点了,就算想运动好好维持

7种食物击退水肿 做满分瘦美人

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很多女生在经过一段时间减肥后,明明体重下降啦,可是腰、腿却粗壮如前,这种情况,就是传说中的“水肿型肥胖”。这时候,我们应该换个角度思考自己的身材问题了,其实自己