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1.浪——身体像波浪一样这个动作是以腰腹为中心，脑袋先向前探，然后是颈部、胸部和腰部，身体好像钻过一个套圈一样。从侧面看，身体有如波浪，呈现出一个“S”型。
七个减肚子的方法，很多人都为自己独自上的赘肉烦恼，但是却不知道怎么减掉小肚腩，也有很多人整天嚷嚷着要减肥，但是手上嘴上的功夫依然停不了。下面小编就给大家介绍七个
丁桂儿脐贴可以治胀肚子吗丁桂儿脐贴可以治胀肚子吗?丁桂儿脐贴是不能治疗胀肚子的，丁桂儿脐贴适用于小儿泄泻，腹痛的辅助治疗，主要功效健脾温中，散寒止泻，药物吸收快
要知道孕妈妈一般情况下4个月才会显怀，因为前3个月子宫在盆腔里，还没有进入腹腔，增大的肚子基本上都是脂肪，所以不会很明显。而且，孕早期妈妈们会出现孕吐、食欲不振
锻炼腹部 温暖子宫许多体质偏虚寒的女性在经期来时易有血块排出不顺、经痛的困扰，艺人刘雨辰示范减肥动作，不仅可改善上述问题，还可锻炼腹部、收紧腹部肌肉，去掉腹部赘
运用健身弹弹球来学习下面针对这两个部位的动作的，坚持下去就会看到效果。如果是产后的嫲嫲，可以挑选部分动作，把球的运动省略为幅度较小的，抱着你的宝宝一起“耍”着瘦
腰腹部是最容易堆积赘肉的部位，突出的小肚腩实在太影响美观了！别说露腰装了，就连稍微紧身一点的衣服都hold不住。怎么瘦腰减肚子最快最有效呢？今天爱秀美小编跟大家
一般来说减肥的方法是很多种的，那么怎样才能达到快速的效果呢，对于减肥很多人都不陌生的，但是对于腹部减肥很多人还不是很了解，怎样才能达到快速有效的减肥方法呢？清晨
如何打造平坦小腹?由于现在的人长时间坐在电脑前工作导致了小肚腩的出现，这不仅是影响我们的形体还会影响我们的美观，为此很多爱美者都想知道，如何打造平坦小腹?每个爱
导语：性交虽然能带来身体上的愉悦和快感，但是对于初涉人事的小夫妻来说，还是需要注意的，第一次性交需要做好充足的准备工作，因为第一次性交有些女性可能会感到肚子疼，
