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蔬菜中含有丰富的维生素、无机盐、纤维素和果酸等，是人体所需营养的重要来源。有人炒菜习惯于单一地炒，其实将几种蔬菜合在一起炒会更好。营养互补：维生素C在深绿色蔬菜
一般情况下，儿童药是不能混在一起吃的，不同的药物混合在一起吃容易发生药物反应，影响药效，还会引起身体不适。下面让我们具体来看看吧！儿童药可以混在一起吃吗不要混在
什么食物不能放在一起 什么东西不可以一块储藏不宜放一起食物：苹果、杏仁、红椒、桃子、哈密瓜、番茄等，同其他蔬果放在一起时，会释放乙烯气体，使后者快速成熟、变质。
要想生吃蔬菜，最好选择那些无公害的绿色蔬菜或有机蔬菜，在无土栽培条件下生产的蔬菜，也可以放心生吃。洗一洗就可生吃的蔬菜，包括胡萝卜、白萝卜、西红柿、黄瓜、柿子椒
绝配一：花椰菜+芥末酱花椰菜含水量高，很快给予饱腹感，因而减少了过度进食而导致肥胖的危机。而且花椰菜富含维生素C、E、铁等营养素，有助于缓解水肿。而且为了防
