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伸展操：瘦手臂身体站直，打开双脚与肩同宽。向两侧张开双臂，掌心向外，指尖朝上，使得手掌与手臂成直角。然后自身中心为轴心，作圆周运动，感觉手臂向外延伸，动作重复1
你的皮肤会感到搔痒吗？会长青春痘、湿疹吗？头脸经常油腻吗？你的身体会出现肌肉酸、沉重和红肿疼痛吗？你会有肩颈椎疼痛、腰痛、关节炎的症状吗？你的大便会不会便溏便粘
如果你出现眼睛不适的症状，以下是一些快速缓解的方法：⑴眨眼睛眨眼很重要，因为它可以给眼睛提供水分以防止眼睛发痒或干涩。⑵调节室内光线确保在光线充足的房间使用电脑
当然要减肥最主要的就是我们要在冬天降低热量的摄取、少吃脂肪类食物、减少食物的摄入量、多吃流食，这些都是能帮助我们很快瘦身的方法，还要哪些方法呢？一起去看看吧。十
长期久坐导致白领们走向“大腹婆”的行列，肚子上的肥肉一层又一层。别担心，今天小编教你几招十个快速瘦腹妙招，以下十个快速瘦腹妙招能够帮助你
呃逆即打嗝，指气从胃中上逆，喉间频频作声，声音急而短促。是一个生理上常见的现象，由横膈膜痉挛收缩引起的。日常突然而来的打嗝时常会让我们感觉到尴尬，想知道怎么样快
一、十一条减肥常识教你快速减肥1、吃肉要挑剔，只吃精瘦部分，去掉肥肉和皮层部分，可以减少很多脂肪。2、给自己制造一点麻烦，多选择带骨头或刺多的肉类，无形中吃到的
每年12月1日是世界艾滋病日，今年的主题是“遏制艾滋、履行承诺”。今天上午，市卫生局披露了本市艾滋病感染者及病人的最新数据：截至今年10月，全市累计发现艾滋病病
一、风寒咳嗽偏方推荐1、生姜，红糖，大蒜患风寒感冒时，还伴有咳嗽，可以用生姜3～5片，小儿1～2片，大蒜7～10瓣，小儿2～3瓣，红糖半勺一起煮，要小火煮10分
关于闷痘，用过化妆品的人应该是深有体会，比冒痘痘还要烦人，要发不发的在里面，有些隐隐作痛，面部就是有一些突起的疙瘩，那么，闷痘是什么原因呢？化妆品闷痘是什么原因
