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冬季人体阳气潜藏，生理活动会因气候寒冷而收敛，并将一定能量储存体内，所以应增加热量及各种营养素的摄取，以维持机体所需。粥是进补之大方，冬季多喝粥有助于增加热量营
从立冬开始就已经进入冬季了，经过了小雪、大雪，很快就要到冬至了。冬三月草木凋零、冰冻虫伏，是自然界万物闭藏的季节。冬季人的体内阳气潜藏，因之，冬季的养生要以敛阴
【猪肝粥】适龄宝宝：8个月以上宝宝吃，不宜过量，猪肝一定要洗净。做法1、猪肝可以提前煮好，选没有筋的地方切碎备用;2、稀饭先在锅里煮开，然后把猪肝倒入继续煮半小
