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许多人都以为怀孕坐月子会发胖，但是大家不知道，这是一个有利有弊的时期，在这个时候，如果大家的月子坐得得法的话，在一个月之内就能够恢复到以前的完美身材。那么月子里
有些人简单的认为只要不避孕，就能很轻松地怀上宝宝，其实怀孕在现代充满压力的条件下，也不再那么容易，现在怀孕也是一项技术活，如果不懂得生理规律和爱爱的一些方法和技
夫妻性生活中，性高潮是双方追求的目标，但性高潮不是那么容易就能达到的，需要一些讨巧的性技巧帮助才能实现，其实，在性生活中注意一些小细节，也有可能会让双方共赴高潮
了解什么是侧切术 侧切术是指在第二产程期间，当宫缩时，宝宝的头露出大约2～4厘米时，在阴道周围(即会阴)做的一个切口。这是为了当出现产程延长或胎儿窘迫征兆时加快
丰胸是每个女性都想做的事情，日常生活中其实也有很多丰富的方法，做好了这些，效果比开刀更好哦！10个动作让胸部又大又坚挺胸部按压以及反手哑铃躺在健身球上，或者躺在
每位妈妈生完宝宝后，体型肯定会发生很大的变化，最大的变化就是肚皮下垂，皮肤松弛。妈妈们肯定着急想要恢复往日的魔鬼身材，其实，做瑜伽来消除那些讨厌的肚皮赘肉是非常
1.把你的体重当做“犯人”来监控体重秤上的数字变小时，它会让你惊喜，让你清楚自己在用的减肥方法是有效的；而当体重秤上的数字变大时，它会警醒你，让你更加克制自己，
减肥的食材有很多，不同的食材有不同的减肥功效，其中绿花菜、海带、鱼、土豆、冬瓜以及木耳是减肥期间必备的食材。下面让我们具体来看看吧！减脂期间各种必备食材减肥期间
你还在节食减肥吗？不用了，吃得饱饱的也能瘦哦。春季减肥食谱：海米冬瓜材料：海米、冬瓜、盐、料酒和白糖。春季减肥食谱海米冬瓜汤制作方法：1.先用清水浸泡海米半天，
一、热门的快速减肥食谱一、菜包饭:生菜50克，苏子叶10克，茼蒿20克，包饭酱蔬菜用流水多次冲洗，与包饭酱一起食用。二、烤鲳鱼:鲳鱼50克，作料(辣椒酱、蒜末、
