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二十四节气之秋分饮食攻略

二十四节气之秋分饮食攻略
秋分吃什么?秋分节气是二十四节气之一,秋分的到来预示秋季已经过去一半了,即将进去深秋,在秋分前后,朋友们就要做好养生保健,迎接深秋的到来。秋分养生首先从饮食下手

8种应季水果抵御干燥之秋

8种应季水果抵御干燥之秋
1、甘蔗甘蔗性凉味甘,含有高达84%的水分,是秋季补充水分,降肺热,润喉咙的佳品。甘蔗还含有大量的糖分和维生素,帮助人体补充能量和营养。甘蔗可治疗因热病引起的伤