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1、健康餐吃太多！就算你吃的东西很“健康”，你也需要控制吃的量，再健康的食物也是有热量的，不要因为一时的嘴馋而吃下过多的食物。最好能精确记录食物摄入量。2、不注
用搅拌机或者手持搅拌机把这些新鲜的蔬菜打碎，再加入少许辣椒粉。这道汤菜不但味道棒极了，还能提供持久的饱腹感。难度：中时间：15分钟准备时间，10分钟静置时间用具
糖 糖是一种极易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值，使血液中的血糖骤然升高容易导致眼疾。而且糖属酸性
1、这些食物相当于避孕药并不是只有避孕药才有避孕效果，我们日常生活中很多的瓜果蔬菜因为自身含有的特殊成分有时候也会起到同等功效哦。比如芹菜会抑制睾丸酮的生成，吃
因为怕框架眼镜影响美观和麻烦，而选择佩戴隐形眼镜的人们越来越多。但这些女孩却未必知道，不正确地配戴隐形眼镜，以及一些不正确的习惯反而会伤害眼睛。在眼科门诊接诊中
生产过程中消耗的体力实在太多了，之所以产后体虚要多补充营养，好好休息，做好保健计划，让身体得到更好的恢复。在很多人的印象里，生完孩子后产妇坐月子就是足不出户，不
刚生完宝宝的妈妈们，身体都是十分虚弱的。所以在饮食的方面会有诸多要求。有很多食物是不可以吃的。今天我们就来看一下，产妇不能吃哪些食物，产妇不能吃哪些水果？产妇吃
开始添加的食物应一种一种地逐一添加，当宝宝适应一种食物后再开始添加另一种新食物。一次没有添加成功不能因此认为孩子不喜欢或不适应，可过些时候再试喂。而且喂食要有耐
不少血脂偏高的人到了过节的时候依然坚持吃素食，不吃大鱼大肉以期待达到降血脂的效果，但是实际上，吃素并不能达到降血脂的效果。下面和小编一起来看看究竟是怎么回事吧。
近日美国食品和药物管理局（fda）发出通告，呼吁不要滥用止痛药。日常生活中，碰到头痛脑热、关节肌肉疼痛大家都习惯吃些芬必得、去痛片等，暂时缓解一下疼痛。但有些疼
