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人体内有很多我们看不见的垃圾，呼吸、进食都会产生一系列的代谢废物。一旦体内废物堆积过多，就会让身体“中毒”，便秘、肥胖、冠心病等一系列疾病就都不请自来了。排毒理
人体每天需要的锌为多少1．锌在体内的存在与分布 成年人体内含锌总量为1.5～2.5g，其中约有50%存在于肌肉中，20%存在于骨骼内。此外，皮肤、头发和指甲中也
人体每天需要多少膳食纤维 纤维素对人体的作用人为什么需要摄入膳食纤维膳食纤维属于不能被人体消化的植物性食物的成分，但仍是人体所需要的，膳食纤维对人体健康有着重要
碘是一种人体必需的微量元素，有"智力元素"之称。碘盐是指添加了少量碘化钾（或碘酸钾）的食用盐，主要用于补充碘以预防甲状腺病。研究发现，人体内2/3的碘在甲
肥胖是一种由多种因素引起的慢性代谢性疾病，以体内脂肪细胞的体积和细胞数增加致体脂占体重的百分比异常增高并在某些局部过多沉积脂肪为特点。单纯性肥胖患者全身脂肪分布
就像生活垃圾需要及时清理一样，人体内产生的废弃物也不能放任堆积。通常认为，人体新陈代谢产生的对身体有害的物质，可以称为“毒”。一旦毒素在体内堆积过多，就会导致呼
人体是怎么吸收食物里的营养成分的吸收就是食物中的营养成分从消化道进入血液的过程。食物在口腔内消化和经过食道时没有吸收作用。在胃内的吸收也很微小，仅能吸收酒精和少
人体自身有很强的自愈能力，也有一个很完善的排毒系统，主要表现在以下几方面。大脑影响着人体的排毒器官。当大脑的压力过大或紧张时会制约排毒系统运作，降低毒素排出的效
女人美容护肤即使用再好的护肤品，如果不注意使用步骤及其机体排毒，那么也很难拥有健康美丽的肌肤，排毒作为新的美容渠道，涉及到吃的、喝的及其日常习惯等各个方面。下面
人体怎么才能补充酶生吃食物才可补充酶在产生大量酶的同时，机体也可从食物中获取酶。然而，酶对热极端敏感，甚至低度和中度也会破坏食物中的大多数酶。所以，为了从食物中
