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“冬令进补”是中国传统养生文化中一个中药的进补原则，此时正值数九寒冬，是进补膏方的最佳时期。近日，黑龙江省中医研究院(即黑龙江省祖国医药
冬季到了，又到了吃白菜的季节了。但是您知道白菜有什么功用吗？您知道吃白菜应该注意什么吗？我国著名国画大师齐白石先生有一幅写意的大白菜图并题句说：“牡
大家都知道鱼类的营养价值很高，所含的各种营养物质也非常的丰富。特别是鱼类的脂肪含量比肉类要低很多，而且鱼类所含较多的多不好和脂肪酸，还有一些鱼类富含EPA（二十
1、锁阳羊肉粥原料：锁阳10克，羊肉100克，大米100克。做法：将羊肉剁细备用。然后将锁阳倒入锅中水煎去渣，过10分钟后倒入羊肉、大米一同煮成粥品，可根
日常生活中有各种各样的美食，它们味道、口感不尽相同。好吃的食物大家肯定常吃，而难吃的食物却被丢在一边，但某些难吃的食物其实最养人。1.辛辣食物食物中的辣味一般是
小时候的我们就一直热爱甜美、精细、香浓的食物，不喜欢苦涩、粗糙的食物。在千万年前，甚至只是四五十年前，人们的确经常过吃糠咽菜的日子，那时，人们的主要担心不
似乎老一辈儿的人都会熟背这样一句顺口溜：“桃养人，杏伤人，李子树下埋死人”。想起这句顺口溜，只因正值大量水果集中上市的夏季，而每每路过这些诱人的水果摊铺，便不由
一日三枣，长生不老是人们对红枣保健功效的认可，特别是女人可以说是“一日三枣，红颜不老”！那么红枣要怎么吃才最养人呢？大枣的功效和作用&l
1、粗糙的食物粗糙食物之所以粗糙，是因为此类食物中含有丰富的非水溶性纤维，比如粗粮、芹菜杆和白菜帮等。可就是这些膳食纤维，能帮助人们预防便秘、防止肠癌、有利金属
