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1、注重早餐 一般建议早餐应该包括一杯热饮、一个乳制品、一个水果和一个谷物食品。营养专家认为一天中所需能量的20-25%都要依靠早餐来提供。不吃早餐，
很多父母关心的是孩子入园时间的早晚，却没关心过什么时候去接孩子比较合适，都是按照自己的时间来，其实接孩子的时间早晚家长心理应该有数。声明：文章配图来源于网络，如
冷冻干燥食品的做法及优点好处冷冻干燥食品是将食品先行冷温冰冻，然后在真空条件下加温干燥，使食物中经冷冻而结成冰的水分由固态直接变成气态得到挥发，故又称升华干燥食
糕点是一种以糖、油脂、面粉为主要原料，配以鸡蛋、牛奶、果仁、豆沙、枣泥等辅料，经烘烤、油炸或蒸制等方法制成的美味食品。由于花色繁多，且具有香、甜、酥、脆等特点，
1.肾结石患者研究发现，豆浆中或者是豆类食物中，含有的草酸盐比较多。这种物质如果和肾中的钙质相结合之后，非常容易形成结石。如果是肾结石患者喝豆浆了，那么会加重体
